Zdrowe przepisy z jajkiem, strona 2
Przepisy z jajkiem (77) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Smażony ryż z kimchi387 kcal · 23 g białka35 min
Tapsilog (wołowina tapa z ryżem czosnkowym i jajkiem)488 kcal · 40 g białka80 min
Tortilla hiszpańska285 kcal · 12 g białka48 min
Turecka zupa jogurtowa z ryżem i miętą (yayla çorbası)182 kcal · 9 g białka40 min
Zupa kwaśno-ostra232 kcal · 19 g białka40 min
Avgolemono (grecka zupa cytrynowa z kurczakiem i ryżem)324 kcal · 33 g białka65 min
Bibim guksu (koreański ostry makaron na zimno)516 kcal · 18 g białka30 min
Burger z czarnej fasoli382 kcal · 19 g białka55 min
Burrito śniadaniowe358 kcal · 20 g białka25 min
Chińska zupa z jajkiem (egg drop soup)104 kcal · 9 g białka25 min
Chirashi sushi598 kcal · 36 g białka60 min
Ciasto anielskie ze świeżymi owocami jagodowymi155 kcal · 5 g białka70 min
Çılbır (jajka w koszulkach po turecku z jogurtem czosnkowym)299 kcal · 25 g białka20 min
Ekşili köfte – kwaśna zupa z klopsikami na bulionie z jajkiem i cytryną427 kcal · 28 g białka60 min
Frittata warzywna210 kcal · 16 g białka45 min
Galette gryczana z jajkiem, szynką i serem322 kcal · 22 g białka65 min
Gallo pinto z jajkami sadzonymi431 kcal · 18 g białka75 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g białka35 min
Jajecznica na grzance257 kcal · 18 g białka11 min
Jajka sadzone164 kcal · 13 g białka8 min
Jajka zapiekane w awokado353 kcal · 14 g białka26 min
Jajka zapiekane ze szpinakiem211 kcal · 17 g białka30 min
Kasza gryczana z grzybami i cebulą219 kcal · 8 g białka35 min
Kedgeree495 kcal · 37 g białka55 min