Nyttiga recept med ägg, sida 2
77 recept med ägg, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Tapsilog (biff-tapa med vitlöksris och ägg)488 kcal · 40 g protein80 min
Teägg82 kcal · 7 g protein65 min
Turkisk yoghurtsoppa med ris och mynta182 kcal · 9 g protein40 min
Ugnsbakade turkiska zucchinibiffar (Mücver)242 kcal · 13 g protein50 min
Vegetarisk lasagne402 kcal · 24 g protein95 min
Angel food cake med färska bär155 kcal · 5 g protein70 min
Avgolemono (grekisk citronsoppa med kyckling och ris)324 kcal · 33 g protein65 min
Avokadotoast med pocherat ägg287 kcal · 13 g protein15 min
Bibim guksu (koreanska kryddiga kalla nudlar)516 kcal · 18 g protein30 min
Bovetegalette med ägg, skinka och ost322 kcal · 22 g protein65 min
Burgare på svarta bönor382 kcal · 19 g protein55 min
Chefssallad377 kcal · 42 g protein32 min
Chirashisushi598 kcal · 36 g protein60 min
Çılbır (turkiska pocherade ägg med vitlöksyoghurt)299 kcal · 25 g protein20 min
Cobbsallad463 kcal · 41 g protein45 min
Frukostburrito358 kcal · 20 g protein25 min
Frukostsmörgås med ägg och grönsaker263 kcal · 17 g protein15 min
Frukosttacos359 kcal · 19 g protein27 min
Fullkornsfattiga riddare med färska bär323 kcal · 17 g protein22 min
Gallo pinto med stekta ägg431 kcal · 18 g protein75 min
Grönsaksfrittata210 kcal · 16 g protein45 min
Grönsaksomelett230 kcal · 18 g protein13 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g protein35 min
Italiensk risallad med tonfisk och ägg579 kcal · 27 g protein60 min