Recettes saines avec de la farine
25 recettes avec de la farine, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
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Banana bread173 kcal · 5 g protéines70 min
Baozi (brioches vapeur au porc et au chou)287 kcal · 17 g protéines135 min
Bœuf bourguignon390 kcal · 38 g protéines210 min
Clafoutis aux cerises187 kcal · 7 g protéines60 min
Cookies à l'avoine et aux raisins secs102 kcal · 2 g protéines27 min
Crumble aux pommes268 kcal · 4 g protéines65 min
Harira281 kcal · 22 g protéines90 min
Jianbing260 kcal · 13 g protéines37 min
Lahmacun473 kcal · 26 g protéines118 min
Man'ouché299 kcal · 7 g protéines105 min
Mücver au four (galettes de courgettes à la turque)242 kcal · 13 g protéines50 min
Sole meunière296 kcal · 22 g protéines20 min
Soupe turque au yaourt et au riz à la menthe (Yayla çorbası)182 kcal · 9 g protéines40 min
Angel cake aux baies fraîches155 kcal · 5 g protéines70 min
Coq au vin481 kcal · 41 g protéines95 min
Ekşili köfte – soupe turque aux boulettes, sauce œuf-citron427 kcal · 28 g protéines60 min
Gözleme (galettes turques farcies aux épinards et à la feta)376 kcal · 14 g protéines72 min
Jiaozi aux légumes378 kcal · 18 g protéines85 min
Mantı turcs (raviolis à la viande allégés, sauce yaourt à l'ail)474 kcal · 28 g protéines90 min
Poulet au Marsala384 kcal · 38 g protéines45 min
Poulet piccata274 kcal · 36 g protéines30 min
Soupe de mariage turque (düğün çorbası)249 kcal · 24 g protéines115 min
Stroganoff aux champignons397 kcal · 20 g protéines40 min
Syrniki (galettes au fromage blanc)228 kcal · 19 g protéines33 min