밀가루 건강 레시피
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 밀가루 레시피 25개.
라흐마준473 kcal · 26 g 단백질118분
마나키시299 kcal · 7 g 단백질105분
바나나 브레드173 kcal · 5 g 단백질70분
바오쯔 (돼지고기 배추 찐빵)287 kcal · 17 g 단백질135분
뵈프 부르기뇽390 kcal · 38 g 단백질210분
서대 뫼니에르296 kcal · 22 g 단백질20분
애플 크리스프268 kcal · 4 g 단백질65분
오븐에 구운 터키식 애호박전 (뮈즈베르)242 kcal · 13 g 단백질50분
오트밀 건포도 쿠키102 kcal · 2 g 단백질27분
젠빙260 kcal · 13 g 단백질37분
체리 클라푸티187 kcal · 7 g 단백질60분
터키식 민트 요거트 쌀 수프 (야일라 초르바스)182 kcal · 9 g 단백질40분
하리라281 kcal · 22 g 단백질90분
괴즐레메 (시금치 페타치즈 튀르키예식 플랫브레드)376 kcal · 14 g 단백질72분
버섯 스트로가노프397 kcal · 20 g 단백질40분
생베리를 곁들인 엔젤 푸드 케이크155 kcal · 5 g 단백질70분
시르니키 (러시아식 코티지치즈 팬케이크)228 kcal · 19 g 단백질33분
에크실리 쾨프테 (달걀 레몬 국물의 새콤한 미트볼 수프)427 kcal · 28 g 단백질60분
엘바산 타바 (요거트와 달걀을 올린 양고기 오븐구이)433 kcal · 46 g 단백질135분
채소 자오쯔378 kcal · 18 g 단백질85분
치킨 마르살라384 kcal · 38 g 단백질45분
치킨 피카타274 kcal · 36 g 단백질30분
코코뱅481 kcal · 41 g 단백질95분
터키식 만트 (가벼운 고기 만두와 마늘 요거트)474 kcal · 28 g 단백질90분