ময়দা দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ ময়দা দিয়ে 25টি রেসিপি।
আপেল ক্রিস্প268 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
ওটমিল কিশমিশ কুকিজ102 কিলোক্যালরি · 2 গ্রাম প্রোটিন27 মিনিট
চেরি ক্লাফুতি187 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
জিয়ানবিং260 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন37 মিনিট
পুদিনা দিয়ে তুর্কি দই ও চালের স্যুপ (ইয়ায়লা চোরবাসি)182 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
বাওজি (শুয়োরের মাংস ও বাঁধাকপির স্টিমড বান)287 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন135 মিনিট
বানানা ব্রেড173 কিলোক্যালরি · 5 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
বিফ বুর্গিনিয়ঁ390 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন210 মিনিট
বেকড তুর্কি জুকিনি ফ্রিটার্স (মুজভের)242 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
মানাকিশ299 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন105 মিনিট
লাহমাজুন473 কিলোক্যালরি · 26 গ্রাম প্রোটিন118 মিনিট
সোল মনিয়ের296 কিলোক্যালরি · 22 গ্রাম প্রোটিন20 মিনিট
হারিরা281 কিলোক্যালরি · 22 গ্রাম প্রোটিন90 মিনিট
এলবাসান তাভা (দই ও ডিম দিয়ে বেক করা ভেড়ার মাংস)433 কিলোক্যালরি · 46 গ্রাম প্রোটিন135 মিনিট
কক ও ভাঁ481 কিলোক্যালরি · 41 গ্রাম প্রোটিন95 মিনিট
গোজলেমে (পালং শাক ও ফেটা চিজের পুর ভরা রুটি)376 কিলোক্যালরি · 14 গ্রাম প্রোটিন72 মিনিট
চিকেন পিকাতা274 কিলোক্যালরি · 36 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
চিকেন মার্সালা384 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
ডিম-লেবুর ঝোলে টক মিটবল স্যুপ (একশিলি কোফতে)427 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
তাজা বেরি দিয়ে অ্যাঞ্জেল ফুড কেক155 কিলোক্যালরি · 5 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
তুর্কি বিয়ের স্যুপ249 কিলোক্যালরি · 24 গ্রাম প্রোটিন115 মিনিট
তুর্কি মান্তি (রসুন দই সহ হালকা মাংসের ডাম্পলিং)474 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন90 মিনিট
মাশরুম স্ট্রোগানফ397 কিলোক্যালরি · 20 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
সবজি জিয়াওজি378 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন85 মিনিট