Recettes saines au bœuf
34 recettes au bœuf, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Barbacoa389 kcal · 41 g protéines250 min
Bibimbap617 kcal · 36 g protéines70 min
Biltong83 kcal · 16 g protéines6 513 min
Bœuf aux brocolis271 kcal · 29 g protéines35 min
Bœuf bourguignon390 kcal · 38 g protéines210 min
Kimbap484 kcal · 24 g protéines65 min
Phở au bœuf375 kcal · 28 g protéines65 min
Ragoût turc de bœuf aux légumes367 kcal · 37 g protéines135 min
Rendang de bœuf547 kcal · 42 g protéines200 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g protéines145 min
Rôti de bœuf braisé416 kcal · 43 g protéines220 min
Soupe goulash277 kcal · 25 g protéines140 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g protéines40 min
Tapsilog (tapa de bœuf, riz à l'ail et œuf)488 kcal · 40 g protéines80 min
Bistec encebollado à la cubaine274 kcal · 37 g protéines70 min
Bœuf loc lac (bœuf sauté vietnamien)477 kcal · 40 g protéines65 min
Bol de riz au bulgogi566 kcal · 38 g protéines90 min
Bún bò Huế (soupe de nouilles au bœuf épicée à la citronnelle)630 kcal · 44 g protéines135 min
Caldo de res (soupe mexicaine au bœuf et aux légumes)288 kcal · 30 g protéines175 min
Carne asada299 kcal · 38 g protéines30 min
Chtchi (soupe russe au chou)227 kcal · 19 g protéines130 min
Churrasco et sa salsa vinaigrette fraîche254 kcal · 34 g protéines40 min
Gyudon (bol de riz japonais au bœuf et à l'oignon)508 kcal · 35 g protéines65 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g protéines70 min