Здравословни рецепти с телешко
34 рецепти с телешко с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Барбакоа389 ккал · 41 г протеин250 мин
Бибимбап617 ккал · 36 г протеин70 мин
Билтонг83 ккал · 16 г протеин6513 мин
Бьоф бургиньон390 ккал · 38 г протеин210 мин
Говеждо ренданг547 ккал · 42 г протеин200 мин
Говеждо с броколи271 ккал · 29 г протеин35 мин
Гулаш супа277 ккал · 25 г протеин140 мин
Задушено телешко печено416 ккал · 43 г протеин220 мин
Кимбап484 ккал · 24 г протеин65 мин
Ропа виеха254 ккал · 28 г протеин145 мин
Сукияки412 ккал · 41 г протеин40 мин
Тапсилог (говежда тапа с чеснов ориз и яйце)488 ккал · 40 г протеин80 мин
Турска яхния с телешко и зеленчуци367 ккал · 37 г протеин135 мин
Фо с телешко375 ккал · 28 г протеин65 мин
Бун бо Хюе (пикантна супа с говеждо, лемонграс и нудълс)630 ккал · 44 г протеин135 мин
Виетнамско „разтърсено“ говеждо (Бо лук лак)477 ккал · 40 г протеин65 мин
Гръцко телешко стифадо404 ккал · 41 г протеин175 мин
Гюдон (японска купа с ориз, телешко и лук)508 ккал · 35 г протеин65 мин
Калдо де рес (мексиканска супа с телешко и зеленчуци)288 ккал · 30 г протеин175 мин
Карне асада299 ккал · 38 г протеин30 мин
Корейска супа от морски водорасли с говеждо (миогук)111 ккал · 14 г протеин55 мин
Купа с ориз и булгоги566 ккал · 38 г протеин90 мин
Ломо салтадо557 ккал · 37 г протеин70 мин
Мексиканска салата с накъсано говеждо355 ккал · 35 г протеин125 мин