Veselīgas receptes ar liellopa gaļu
Receptes ar liellopa gaļu (34) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Barbakoa389 kcal · 41 g olbaltumvielas250 min
Bibimbap617 kcal · 36 g olbaltumvielas70 min
Biltongs83 kcal · 16 g olbaltumvielas6513 min
Burgundijas liellopa gaļas sautējums (Boeuf bourguignon)390 kcal · 38 g olbaltumvielas210 min
Gulašzupa277 kcal · 25 g olbaltumvielas140 min
Kimbaps484 kcal · 24 g olbaltumvielas65 min
Liellopa gaļas rendangs547 kcal · 42 g olbaltumvielas200 min
Liellopu gaļa ar brokoļiem271 kcal · 29 g olbaltumvielas35 min
Liellopu gaļas fo375 kcal · 28 g olbaltumvielas65 min
Ropa Vieja254 kcal · 28 g olbaltumvielas145 min
Sautēta liellopa gaļa ar dārzeņiem416 kcal · 43 g olbaltumvielas220 min
Sukijaki412 kcal · 41 g olbaltumvielas40 min
Tapsilog (liellopa gaļas tapa ar ķiploku rīsiem un olu)488 kcal · 40 g olbaltumvielas80 min
Turku liellopa gaļas un dārzeņu sautējums367 kcal · 37 g olbaltumvielas135 min
Bulgogi rīsu bļoda566 kcal · 38 g olbaltumvielas90 min
Bún Bò Huế (pikanta liellopu gaļas nūdeļu zupa ar citronzāli)630 kcal · 44 g olbaltumvielas135 min
Caldo de Res (Meksikāņu liellopa gaļas un dārzeņu zupa)288 kcal · 30 g olbaltumvielas175 min
Carne asada299 kcal · 38 g olbaltumvielas30 min
Čurasko ar svaigu vinegretmērci254 kcal · 34 g olbaltumvielas40 min
Gjudons (japāņu rīsu bļoda ar liellopa gaļu un sīpoliem)508 kcal · 35 g olbaltumvielas65 min
Grieķu liellopa gaļas stifado404 kcal · 41 g olbaltumvielas175 min
Grilēts liellopa steiks ar grilētiem dārzeņiem282 kcal · 36 g olbaltumvielas40 min
Korejiešu jūras aļģu zupa ar liellopu gaļu (miyeokguk)111 kcal · 14 g olbaltumvielas55 min
Kubiešu bifšteks ar sīpoliem274 kcal · 37 g olbaltumvielas70 min