Dana etli sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 34 dana etli tarif.
Barbacoa389 kcal · 41 g protein250 dk
Bibimbap617 kcal · 36 g protein70 dk
Biltong83 kcal · 16 g protein6.513 dk
Bourguignon Usulü Dana Yahni390 kcal · 38 g protein210 dk
Brokolili Dana Eti271 kcal · 29 g protein35 dk
Dana Etli Pho375 kcal · 28 g protein65 dk
Dana Rendang547 kcal · 42 g protein200 dk
Fırında Tencere Rosto416 kcal · 43 g protein220 dk
Gulaş Çorbası277 kcal · 25 g protein140 dk
Kimbap484 kcal · 24 g protein65 dk
Ropa Vieja254 kcal · 28 g protein145 dk
Sebzeli Et Yahnisi367 kcal · 37 g protein135 dk
Sukiyaki412 kcal · 41 g protein40 dk
Tapsilog (Sarımsaklı Pilav ve Yumurtalı Dana Tapa)488 kcal · 40 g protein80 dk
Biftekli Salata261 kcal · 27 g protein25 dk
Bulgogi Pilav Kasesi566 kcal · 38 g protein90 dk
Bún Bò Huế (Limon Otlu Acı Dana Etli Erişte Çorbası)630 kcal · 44 g protein135 dk
Caldo de Res (Meksika Usulü Etli Sebze Çorbası)288 kcal · 30 g protein175 dk
Carne Asada299 kcal · 38 g protein30 dk
Dana Tibs293 kcal · 35 g protein30 dk
Etli Kore Yosun Çorbası (Miyeokguk)111 kcal · 14 g protein55 dk
Gyudon (Japon Usulü Etli ve Soğanlı Pilav Kasesi)508 kcal · 35 g protein65 dk
Izgara Sirloin Biftek ve Izgara Sebzeler282 kcal · 36 g protein40 dk
Küba Usulü Soğanlı Biftek274 kcal · 37 g protein70 dk