Obědy do 300 kalorií
Recepty na oběd (193) s nejvýše 300 kcal na porci a kompletními nutričními hodnotami.
Kuchyně
Acılı ezme (pikantní turecký salát z rajčat a paprik)87 kcal · 2 g bílkovin25 min
Ackee se slanou treskou273 kcal · 23 g bílkovin60 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g bílkovin45 min
Anda bhurdží (indická míchaná vejce)247 kcal · 18 g bílkovin22 min
Avial189 kcal · 4 g bílkovin40 min
Ayran95 kcal · 8 g bílkovin5 min
Baba ganuš110 kcal · 3 g bílkovin55 min
Balela (salát z cizrny a černých fazolí)211 kcal · 9 g bílkovin15 min
Baozi (buchtičky v páře s vepřovým masem a pekingským zelím)287 kcal · 17 g bílkovin135 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g bílkovin42 min
Boršč219 kcal · 8 g bílkovin75 min
Cacık (turecký jogurtový dip s okurkou)105 kcal · 7 g bílkovin15 min
Caldo verde222 kcal · 7 g bílkovin50 min
Camarones a la Diabla (ďábelské krevety)200 kcal · 25 g bílkovin40 min
Ceviche299 kcal · 31 g bílkovin55 min
Čhás (indický kořeněný podmáslový nápoj)61 kcal · 5 g bílkovin12 min
Dal tadka237 kcal · 12 g bílkovin55 min
Doenjang čige (korejský guláš ze sójové pasty)228 kcal · 18 g bílkovin45 min
Fattúš218 kcal · 6 g bílkovin30 min
Ful medames201 kcal · 10 g bílkovin22 min
Gambas al ajillo (krevety na česneku)191 kcal · 18 g bílkovin23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g bílkovin80 min
Gigantes plaki (řecké zapékané obří fazole)220 kcal · 9 g bílkovin75 min
Grilovaná tilapie221 kcal · 32 g bílkovin70 min