Almuerzos de menos de 300 calorías
193 recetas de almuerzo con 300 kcal o menos por ración, con información nutricional completa.
Cocina
Acılı ezme (ensalada picante turca de tomate y pimiento)87 kcal · 2 g proteína25 min
Ackee con bacalao salado273 kcal · 23 g proteína60 min
Alcachofas turcas guisadas en aceite de oliva207 kcal · 7 g proteína60 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g proteína45 min
Avial189 kcal · 4 g proteína40 min
Ayran95 kcal · 8 g proteína5 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g proteína55 min
Balela (ensalada de garbanzos y frijoles negros)211 kcal · 9 g proteína15 min
Baozi (bollos al vapor de cerdo y col china)287 kcal · 17 g proteína135 min
Berenjenas glaseadas con miso96 kcal · 3 g proteína32 min
Berenjenas Yu Xiang (berenjenas con aroma a pescado)154 kcal · 3 g proteína35 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g proteína42 min
Borsch219 kcal · 8 g proteína75 min
Buñuelos turcos de calabacín al horno (Mücver)242 kcal · 13 g proteína50 min
Cacık (salsa turca de yogur y pepino)105 kcal · 7 g proteína15 min
Caldo verde222 kcal · 7 g proteína50 min
Camarones a la diabla200 kcal · 25 g proteína40 min
Canh chua (sopa agria vietnamita de pescado)267 kcal · 23 g proteína45 min
Ceviche299 kcal · 31 g proteína55 min
Chaas (suero de leche especiado indio)61 kcal · 5 g proteína12 min
Cóctel de gambas124 kcal · 16 g proteína40 min
Crema de calabaza asada183 kcal · 3 g proteína70 min
Dal tadka237 kcal · 12 g proteína55 min
Doenjang jjigae (guiso coreano de pasta de soja)228 kcal · 18 g proteína45 min