Kosila do 300 kalorij
Recepti za kosilo (193) z največ 300 kcal na porcijo in vsemi hranilnimi vrednostmi.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Acılı ezme (pikantna turška solata iz paradižnika in paprike)87 kcal · 2 g beljakovin25 min
Ackee s soljeno polenovko273 kcal · 23 g beljakovin60 min
Ajran95 kcal · 8 g beljakovin5 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g beljakovin45 min
Avial189 kcal · 4 g beljakovin40 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g beljakovin55 min
Balela (solata iz čičerike in črnega fižola)211 kcal · 9 g beljakovin15 min
Baozi (kruhki na pari s svinjino in kitajskim zeljem)287 kcal · 17 g beljakovin135 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g beljakovin42 min
Boršč219 kcal · 8 g beljakovin75 min
Cacık (turški jogurtov namaz s kumarami)105 kcal · 7 g beljakovin15 min
Caldo verde222 kcal · 7 g beljakovin50 min
Camarones a la Diabla (hudičeve kozice)200 kcal · 25 g beljakovin40 min
Ceviche299 kcal · 31 g beljakovin55 min
Chaas (indijski začinjeni pinjenec)61 kcal · 5 g beljakovin12 min
Dagnje na mornarski način (Moules marinières)236 kcal · 16 g beljakovin35 min
Dal tadka237 kcal · 12 g beljakovin55 min
Doenjang jjigae (korejska enolončnica s sojino pasto)228 kcal · 18 g beljakovin45 min
Egg Bhurji247 kcal · 18 g beljakovin22 min
Fatuš218 kcal · 6 g beljakovin30 min
Ful medames201 kcal · 10 g beljakovin22 min
Galchi jorim – korejska pikantna dušena sabljarica z redkvijo294 kcal · 32 g beljakovin50 min
Gambas al ajillo (kozice s česnom)191 kcal · 18 g beljakovin23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g beljakovin80 min