Et suyu veya sebze suyu içeren sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle et suyu veya sebze suyu içeren 40 tarif.
Borş Çorbası219 kcal · 8 g protein75 dk
Bouillabaisse441 kcal · 51 g protein65 dk
Bourguignon Usulü Dana Yahni390 kcal · 38 g protein210 dk
Dana Etli Pho375 kcal · 28 g protein65 dk
Domates Çorbası124 kcal · 3 g protein45 dk
Ekşili Acılı Çin Çorbası232 kcal · 19 g protein40 dk
Fırında Bal Kabağı Çorbası183 kcal · 3 g protein70 dk
Fırında Tencere Rosto416 kcal · 43 g protein220 dk
Minestrone Çorbası165 kcal · 7 g protein60 dk
Tavuklu Pozole Rojo273 kcal · 31 g protein80 dk
Tom Kha Gai (Hindistan Cevizli Tay Usulü Tavuk Çorbası)281 kcal · 33 g protein40 dk
Tom Yum Karides Çorbası147 kcal · 20 g protein35 dk
Arroz con Pollo (Tavuklu Pilav)549 kcal · 40 g protein60 dk
Avgolemono (Yunan Usulü Limonlu Tavuklu Pirinç Çorbası)324 kcal · 33 g protein65 dk
Bezelye Çorbası369 kcal · 26 g protein85 dk
Brokolili Tavuk434 kcal · 37 g protein60 dk
Coq au Vin (Kırmızı Şaraplı Tavuk)481 kcal · 41 g protein95 dk
Deniz Mahsullü Risotto503 kcal · 31 g protein60 dk
Hindi Etli Chili295 kcal · 24 g protein60 dk
Mantarlı Risotto438 kcal · 12 g protein50 dk
Mantarlı Stroganof397 kcal · 20 g protein40 dk
Mapo Tofu413 kcal · 26 g protein60 dk
Marsala Soslu Tavuk384 kcal · 38 g protein45 dk
Matzo Köfteli Çorba352 kcal · 31 g protein90 dk