Zdravi recepti z jušno osnovo
Recepti z jušno osnovo (40) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Boršč219 kcal · 8 g beljakovin75 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g beljakovin65 min
Dušena govedina z zelenjavo (pot roast)416 kcal · 43 g beljakovin220 min
Goveji bourguignon390 kcal · 38 g beljakovin210 min
Goveji pho375 kcal · 28 g beljakovin65 min
Juha tom yum s kozicami147 kcal · 20 g beljakovin35 min
Kremna juha iz pečene maslene buče183 kcal · 3 g beljakovin70 min
Minestrone165 kcal · 7 g beljakovin60 min
Paradižnikova juha124 kcal · 3 g beljakovin45 min
Pikantno-kisla juha232 kcal · 19 g beljakovin40 min
Piščančji pozole rojo273 kcal · 31 g beljakovin80 min
Tom Kha Gai (tajska piščančja juha s kokosovim mlekom)281 kcal · 33 g beljakovin40 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g beljakovin60 min
Avgolemono (grška limonina juha s piščancem in rižem)324 kcal · 33 g beljakovin65 min
Congee s piščancem in ingverjem285 kcal · 23 g beljakovin95 min
Coq au vin481 kcal · 41 g beljakovin95 min
Gobji stroganov397 kcal · 20 g beljakovin40 min
Grahova juha369 kcal · 26 g beljakovin85 min
Juha mulligatawny467 kcal · 43 g beljakovin60 min
Juha s cmoki iz macesa352 kcal · 31 g beljakovin90 min
Juha z wontoni362 kcal · 30 g beljakovin55 min
Kitajska jajčna juha104 kcal · 9 g beljakovin25 min
Kremasta polenta s česnovimi gobami332 kcal · 13 g beljakovin55 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g beljakovin60 min