Món ngon lành mạnh với nước dùng
40 công thức với nước dùng, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Bò hầm nguyên tảng (Pot Roast)416 kcal · 43 g protein220 phút
Bò hầm vang đỏ kiểu Pháp (Bœuf Bourguignon)390 kcal · 38 g protein210 phút
Phở bò375 kcal · 28 g protein65 phút
Pozole Rojo gà273 kcal · 31 g protein80 phút
Súp bí đỏ hồ lô nướng183 kcal · 3 g protein70 phút
Súp Borscht219 kcal · 8 g protein75 phút
Súp cà chua124 kcal · 3 g protein45 phút
Súp chua cay232 kcal · 19 g protein40 phút
Súp hải sản Bouillabaisse441 kcal · 51 g protein65 phút
Súp Minestrone165 kcal · 7 g protein60 phút
Súp tôm Tom Yum147 kcal · 20 g protein35 phút
Tom Kha Gai (Súp gà nước cốt dừa kiểu Thái)281 kcal · 33 g protein40 phút
Arroz con Pollo (Cơm gà kiểu Mỹ Latinh)549 kcal · 40 g protein60 phút
Bánh Shepherd's Pie đậu lăng383 kcal · 18 g protein85 phút
Cháo gà gừng285 kcal · 23 g protein95 phút
Chili thịt gà tây295 kcal · 24 g protein60 phút
Cơm Jollof gà594 kcal · 36 g protein80 phút
Đậu phụ Tứ Xuyên (Mapo Tofu)413 kcal · 26 g protein60 phút
Enchiladas gà463 kcal · 43 g protein65 phút
Gà hầm rượu vang (Coq au Vin)481 kcal · 41 g protein95 phút
Gà piccata274 kcal · 36 g protein30 phút
Gà sốt rượu Marsala384 kcal · 38 g protein45 phút
Gà xào bông cải xanh434 kcal · 37 g protein60 phút
Paella gà và tôm574 kcal · 37 g protein65 phút