Zdravi recepti s temeljcem
Recepata s temeljcem: 40, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Boršč219 kcal · 8 g proteina75 min
Bujabes441 kcal · 51 g proteina65 min
Govedina po burgundski (Bœuf bourguignon)390 kcal · 38 g proteina210 min
Juha od rajčice124 kcal · 3 g proteina45 min
Krem juha od pečene butternut tikve183 kcal · 3 g proteina70 min
Ljuto-kisela juha232 kcal · 19 g proteina40 min
Minestrone165 kcal · 7 g proteina60 min
Pho s govedinom375 kcal · 28 g proteina65 min
Pirjana goveđa pečenka416 kcal · 43 g proteina220 min
Pozole rojo s piletinom273 kcal · 31 g proteina80 min
Tom Kha Gai (tajlandska pileća juha s kokosovim mlijekom)281 kcal · 33 g proteina40 min
Tom yum juha s kozicama147 kcal · 20 g proteina35 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g proteina60 min
Avgolemono (grčka juha od piletine i riže s limunom)324 kcal · 33 g proteina65 min
Chili od puretine295 kcal · 24 g proteina60 min
Congee s piletinom i đumbirom285 kcal · 23 g proteina95 min
Coq au vin481 kcal · 41 g proteina95 min
Jollof riža s piletinom594 kcal · 36 g proteina80 min
Juha mulligatawny467 kcal · 43 g proteina60 min
Juha od lomljenog graška369 kcal · 26 g proteina85 min
Juha s macesovim knedlama (Matzo Ball Soup)352 kcal · 31 g proteina90 min
Juha s tortiljama395 kcal · 34 g proteina65 min
Kineska juha s jajetom (egg drop soup)104 kcal · 9 g proteina25 min
Krem juha od poriluka i krumpira256 kcal · 7 g proteina50 min