Zdravé recepty s vývarem
Recepty s vývarem (40) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Boršč219 kcal · 8 g bílkovin75 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g bílkovin65 min
Dušená hovězí pečeně416 kcal · 43 g bílkovin220 min
Hovězí po burgundsku390 kcal · 38 g bílkovin210 min
Kuřecí pozole rojo273 kcal · 31 g bílkovin80 min
Minestrone165 kcal · 7 g bílkovin60 min
Pálivě kyselá polévka232 kcal · 19 g bílkovin40 min
Phở s hovězím masem375 kcal · 28 g bílkovin65 min
Polévka Tom Yum s krevetami147 kcal · 20 g bílkovin35 min
Polévka z pečené dýně máslové183 kcal · 3 g bílkovin70 min
Rajská polévka124 kcal · 3 g bílkovin45 min
Tom kha gai (thajská kuřecí polévka s kokosovým mlékem)281 kcal · 33 g bílkovin40 min
Arroz con pollo (kuře s rýží)549 kcal · 40 g bílkovin60 min
Avgolemono (řecká kuřecí polévka s rýží a citronem)324 kcal · 33 g bílkovin65 min
Congee s kuřetem a zázvorem285 kcal · 23 g bílkovin95 min
Čínská vaječná polévka104 kcal · 9 g bílkovin25 min
Čočkový pastýřský koláč383 kcal · 18 g bílkovin85 min
Houbové rizoto438 kcal · 12 g bílkovin50 min
Houbový stroganov397 kcal · 20 g bílkovin40 min
Hrachová polévka369 kcal · 26 g bílkovin85 min
Jollof rýže s kuřecím masem594 kcal · 36 g bílkovin80 min
Krémová polenta s česnekovými houbami332 kcal · 13 g bílkovin55 min
Krůtí chilli295 kcal · 24 g bílkovin60 min
Krůtí prsa pečená s bylinkami a lehkou šťávou441 kcal · 56 g bílkovin145 min