Tervislikud retseptid puljongiga
40 retsepti puljongiga, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Ahjus röstitud kõrvitsasupp183 kcal · 3 g valku70 min
Borš219 kcal · 8 g valku75 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g valku65 min
Burgundia veisehautis (Bœuf bourguignon)390 kcal · 38 g valku210 min
Hapu-terav supp232 kcal · 19 g valku40 min
Haudeveiseliha köögiviljadega416 kcal · 43 g valku220 min
Kanaga pozole rojo273 kcal · 31 g valku80 min
Minestrone-supp165 kcal · 7 g valku60 min
Tom Kha Gai (Tai kana-kookosesupp)281 kcal · 33 g valku40 min
Tom yum krevetisupp147 kcal · 20 g valku35 min
Tomatisupp124 kcal · 3 g valku45 min
Veiselihaga pho375 kcal · 28 g valku65 min
Arroz con pollo (kana-riisipada)549 kcal · 40 g valku60 min
Avgolemono (Kreeka sidruni-kanasupp riisiga)324 kcal · 33 g valku65 min
Coq au vin481 kcal · 41 g valku95 min
Hernesupp369 kcal · 26 g valku85 min
Hiina munasupp (Egg Drop Soup)104 kcal · 9 g valku25 min
Jollof-riis kanaga594 kcal · 36 g valku80 min
Kalkunitšilli295 kcal · 24 g valku60 min
Kana brokoliga434 kcal · 37 g valku60 min
Kana Marsala384 kcal · 38 g valku45 min
Kana piccata274 kcal · 36 g valku30 min
Kana-ingveri congee285 kcal · 23 g valku95 min
Kana-krevetipaella574 kcal · 37 g valku65 min