Koolhydraatarme lunch
154 koolhydraatarme lunchrecepten met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Acılı ezme (pittige Turkse tomaten-paprikasalade)87 kcal · 2 g eiwit25 min
Ackee met zoutvis (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g eiwit60 min
Adana kebab370 kcal · 33 g eiwit70 min
Aubergine met misoglazuur96 kcal · 3 g eiwit32 min
Ayran95 kcal · 8 g eiwit5 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g eiwit55 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g eiwit42 min
Biefstuk met broccoli271 kcal · 29 g eiwit35 min
Blackened vis192 kcal · 31 g eiwit22 min
Cacık (Turkse yoghurt-komkommerdip)105 kcal · 7 g eiwit15 min
Caesarsalade met gegrilde kip344 kcal · 39 g eiwit40 min
Camarones a la Diabla (duivelse garnalen)200 kcal · 25 g eiwit40 min
Caprese-salade165 kcal · 10 g eiwit10 min
Chaas (Indiase gekruide karnemelk)61 kcal · 5 g eiwit12 min
Cioppino311 kcal · 35 g eiwit65 min
Egg bhurji247 kcal · 18 g eiwit22 min
Gambas al ajillo (garnalen met knoflook)191 kcal · 18 g eiwit23 min
Garnalencocktail124 kcal · 16 g eiwit40 min
Gazpacho125 kcal · 3 g eiwit80 min
Gebakken pimientos de Padrón42 kcal · 1 g eiwit11 min
Gegrilde tilapia221 kcal · 32 g eiwit70 min
Gegrilde zeebaars321 kcal · 42 g eiwit31 min
Gevulde eieren142 kcal · 11 g eiwit38 min
Griekse gegrilde octopus343 kcal · 45 g eiwit105 min