Sveiki receptai su kokosų pienu
Receptai su kokosų pienu (13), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Jautienos rendangas547 kcal · 42 g baltymų200 min.
Moqueca (brazilietiškas žuvies troškinys)454 kcal · 33 g baltymų75 min.
Tailandietiškas žaliasis karis su vištiena452 kcal · 35 g baltymų60 min.
Tom Kha Gai (tailandietiška vištienos sriuba su kokosų pienu)281 kcal · 33 g baltymų40 min.
Vištienos satay su žemės riešutų padažu392 kcal · 40 g baltymų65 min.
Žuvies amok465 kcal · 38 g baltymų65 min.
Goa žuvies karis233 kcal · 29 g baltymų45 min.
Mangų ir pomelų desertas su sago192 kcal · 2 g baltymų40 min.
Mulligatawny sriuba467 kcal · 43 g baltymų60 min.
Nasi lemak547 kcal · 19 g baltymų55 min.
Panang vištienos karis531 kcal · 36 g baltymų60 min.
Sayur lodeh (indonezietiškas daržovių karis su kokosų pienu)342 kcal · 21 g baltymų50 min.
Tailandietiškas raudonasis karis su tofu470 kcal · 24 g baltymų60 min.