Egészséges receptek kókusztejjel
13 recept kókusztejjel, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Csirke saté mogyorószósszal392 kcal · 40 g fehérje65 perc
Halas amok465 kcal · 38 g fehérje65 perc
Marha rendang547 kcal · 42 g fehérje200 perc
Moqueca (brazil halragu)454 kcal · 33 g fehérje75 perc
Thai zöld csirkecurry452 kcal · 35 g fehérje60 perc
Tom Kha Gai (thai csirkés kókuszleves)281 kcal · 33 g fehérje40 perc
Goai halcurry233 kcal · 29 g fehérje45 perc
Mangós-pomelós szágó192 kcal · 2 g fehérje40 perc
Mulligatawny leves467 kcal · 43 g fehérje60 perc
Nasi lemak547 kcal · 19 g fehérje55 perc
Panang csirkecurry531 kcal · 36 g fehérje60 perc
Sayur lodeh (indonéz zöldséges kókuszos curry)342 kcal · 21 g fehérje50 perc
Thai vörös curry tofuval470 kcal · 24 g fehérje60 perc