ناریل کے دودھ والی صحت مند تراکیب
ناریل کے دودھ والی 13 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
بیف رینڈانگ547 کلو کیلوری · 42 گرام پروٹین200 منٹ
ٹام کھا گائی (تھائی چکن ناریل سوپ)281 کلو کیلوری · 33 گرام پروٹین40 منٹ
چکن تھائی گرین کری452 کلو کیلوری · 35 گرام پروٹین60 منٹ
فش اموک465 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین65 منٹ
موکیکا (برازیلی مچھلی کا سالن)454 کلو کیلوری · 33 گرام پروٹین75 منٹ
مونگ پھلی کی چٹنی کے ساتھ چکن سٹے392 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین65 منٹ
پانانگ چکن کری531 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین60 منٹ
ٹوفو کے ساتھ تھائی ریڈ کری470 کلو کیلوری · 24 گرام پروٹین60 منٹ
سایور لودے (انڈونیشیائی ناریل سبزی سالن)342 کلو کیلوری · 21 گرام پروٹین50 منٹ
گوا فش کری233 کلو کیلوری · 29 گرام پروٹین45 منٹ
ملیگاٹانی سوپ467 کلو کیلوری · 43 گرام پروٹین60 منٹ
مینگو پومیلو ساگو192 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین40 منٹ
ناسی لیماک547 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین55 منٹ