Zdrowe przepisy z mleczkiem kokosowym
Przepisy z mleczkiem kokosowym (13) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Amok rybny465 kcal · 38 g białka65 min
Moqueca (brazylijski gulasz rybny)454 kcal · 33 g białka75 min
Rendang wołowy547 kcal · 42 g białka200 min
Satay z kurczaka z sosem orzechowym392 kcal · 40 g białka65 min
Tajskie zielone curry z kurczakiem452 kcal · 35 g białka60 min
Tom Kha Gai (tajska zupa z kurczakiem i mlekiem kokosowym)281 kcal · 33 g białka40 min
Curry rybne po goańsku233 kcal · 29 g białka45 min
Kurczak w curry panang531 kcal · 36 g białka60 min
Mango pomelo sago192 kcal · 2 g białka40 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g białka55 min
Sayur lodeh (indonezyjskie curry warzywne z mlekiem kokosowym)342 kcal · 21 g białka50 min
Tajskie czerwone curry z tofu470 kcal · 24 g białka60 min
Zupa mulligatawny467 kcal · 43 g białka60 min