Terveelliset kookosmaitoreseptit
13 reseptiä, joissa on kookosmaitoa, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Kala-amok465 kcal · 38 g proteiinia65 min
Kana-satay maapähkinäkastikkeella392 kcal · 40 g proteiinia65 min
Moqueca (brasilialainen kalapata)454 kcal · 33 g proteiinia75 min
Naudanliha-rendang547 kcal · 42 g proteiinia200 min
Thaimaalainen vihreä kanacurry452 kcal · 35 g proteiinia60 min
Tom Kha Gai (thaimaalainen kana-kookoskeitto)281 kcal · 33 g proteiinia40 min
Goalainen kalacurry233 kcal · 29 g proteiinia45 min
Mango-pomelo-saago192 kcal · 2 g proteiinia40 min
Mulligatawny-keitto467 kcal · 43 g proteiinia60 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g proteiinia55 min
Panang-kanacurry531 kcal · 36 g proteiinia60 min
Sayur lodeh (indonesialainen kasviscurry kookosmaidossa)342 kcal · 21 g proteiinia50 min
Thaimaalainen punainen tofucurry470 kcal · 24 g proteiinia60 min