नारियल के दूध वाली हेल्दी रेसिपी
नारियल के दूध वाली 13 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
चिकन सटे पीनट सॉस के साथ392 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
टॉम खा गाई (थाई चिकन कोकोनट सूप)281 किलो कैलोरी · 33 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
थाई ग्रीन चिकन करी452 किलो कैलोरी · 35 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
फ़िश आमोक465 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
बीफ़ रेंडांग547 किलो कैलोरी · 42 ग्राम प्रोटीन200 मिनट
मोकेका (ब्राज़ीलियन फ़िश स्ट्यू)454 किलो कैलोरी · 33 ग्राम प्रोटीन75 मिनट
गोवा फ़िश करी233 किलो कैलोरी · 29 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
टोफू के साथ थाई रेड करी470 किलो कैलोरी · 24 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
नासी लेमाक547 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
पनांग चिकन करी531 किलो कैलोरी · 36 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
मुलिगाटॉनी सूप467 किलो कैलोरी · 43 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
मैंगो पोमेलो साबूदाना192 किलो कैलोरी · 2 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
सायुर लोदेह (इंडोनेशियाई सब्ज़ी नारियल करी)342 किलो कैलोरी · 21 ग्राम प्रोटीन50 मिनट