サラダ油を使ったヘルシーレシピ（6ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、サラダ油を使ったレシピ136件。
広東風蒸し魚（清蒸魚）189 kcal · 25 g たんぱく質30分
鮭の照り焼き 玄米とブロッコリー添え540 kcal · 36 g たんぱく質60分
焼きパイナップルのシナモン風味92 kcal · 1 g たんぱく質25分
焼き鳥245 kcal · 31 g たんぱく質55分
照り焼きチキン丼493 kcal · 42 g たんぱく質65分
豆腐と野菜の炒め物397 kcal · 17 g たんぱく質65分
豆腐のタイ風レッドカレー470 kcal · 24 g たんぱく質60分
豆腐入りベトナム風生春巻き379 kcal · 17 g たんぱく質45分
麻婆豆腐413 kcal · 26 g たんぱく質60分
野菜のウップマ248 kcal · 9 g たんぱく質40分
野菜のコルマカレー225 kcal · 9 g たんぱく質50分
野菜のマサラダリア233 kcal · 8 g たんぱく質50分
野菜プラオ377 kcal · 9 g たんぱく質55分
野菜蒸し餃子378 kcal · 18 g たんぱく質85分
羊肉のクミン炒め271 kcal · 29 g たんぱく質37分
卵焼き198 kcal · 13 g たんぱく質22分