वेजिटेबल ऑयल वाली हेल्दी रेसिपी, पेज 6
वेजिटेबल ऑयल वाली 136 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
वेज कोरमा225 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
वेज पुलाव377 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
वेजिटेबल उपमा248 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
वेजिटेबल जियाओज़ी378 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन85 मिनट
वेजिटेबल मसाला दलिया233 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
शाकाहारी जाप्चे449 किलो कैलोरी · 17 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
श्ची (रूसी पत्तागोभी सूप)227 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन130 मिनट
सांबल झींगा225 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
साग चिकन302 किलो कैलोरी · 41 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
साबूदाना खिचड़ी417 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन280 मिनट
सायुर लोदेह (इंडोनेशियाई सब्ज़ी नारियल करी)342 किलो कैलोरी · 21 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
सिर्निकी (पनीर पैनकेक)228 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन33 मिनट
सुया357 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
सोतो अयाम (इंडोनेशियाई हल्दी चिकन नूडल सूप)466 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
हैनानीज़ चिकन राइस554 किलो कैलोरी · 43 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
Bún Bò Huế (बुन बो हुए – मसालेदार लेमनग्रास बीफ़ नूडल सूप)630 किलो कैलोरी · 44 ग्राम प्रोटीन135 मिनट