Bitkisel yağlı sağlıklı tarifler, sayfa 6
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle bitkisel yağ içeren 136 tarif.
Tarçınlı Izgara Ananas92 kcal · 1 g protein25 dk
Tavuk Adobo472 kcal · 42 g protein70 dk
Tavuk Yassa524 kcal · 40 g protein130 dk
Tavuklu Biryani558 kcal · 34 g protein95 dk
Tavuklu Jollof Pilavı594 kcal · 36 g protein80 dk
Tavuklu Mole Poblano374 kcal · 39 g protein90 dk
Tay Usulü Biftek Salatası239 kcal · 29 g protein37 dk
Tay Usulü Kutsal Fesleğenli Tavuk (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g protein65 dk
Teriyaki Soslu Tavuk Kasesi493 kcal · 42 g protein65 dk
Tofulu Tay Kırmızı Köri470 kcal · 24 g protein60 dk
Tofulu Vietnam Usulü Taze Bahar Ruloları379 kcal · 17 g protein45 dk
Vejetaryen Japchae449 kcal · 17 g protein55 dk
Vietnam Usulü Bò Lúc Lắc (Sallama Dana Eti)477 kcal · 40 g protein65 dk
Vietnam Usulü Limon Otlu Acılı Tavuk456 kcal · 36 g protein60 dk
Waakye (Gana Usulü Pirinç ve Börülce) ile Hafif Domates Sosu568 kcal · 24 g protein85 dk
Yakitori245 kcal · 31 g protein55 dk