Rețete sănătoase cu ulei vegetal, pagina 6
136 rețete cu ulei vegetal, cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Somon teriyaki cu orez brun și broccoli540 kcal · 36 g proteine60 min
Soto Ayam (supă indoneziană de pui cu turmeric și tăiței)466 kcal · 40 g proteine70 min
Supă cu găluște de matzo352 kcal · 31 g proteine90 min
Supă ecuadoriană de cartofi cu brânză (Locro de papa)419 kcal · 14 g proteine60 min
Supă Mulligatawny467 kcal · 43 g proteine60 min
Suya357 kcal · 38 g proteine65 min
Şci (ciorbă rusească de varză)227 kcal · 19 g proteine130 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g proteine22 min
Tofu coreean înăbușit în sos de soia216 kcal · 19 g proteine30 min
Tofu înăbușit în stil casnic275 kcal · 22 g proteine45 min
Tofu sotat cu legume397 kcal · 17 g proteine65 min
Ton ahi cu crustă de susan, rumenit la tigaie337 kcal · 46 g proteine20 min
Upma cu legume248 kcal · 9 g proteine40 min
Waakye (orez cu fasole din Ghana) cu sos ușor de roșii568 kcal · 24 g proteine85 min
Yakitori245 kcal · 31 g proteine55 min
Yassa de pui524 kcal · 40 g proteine130 min