کوکنگ آئل والی صحت مند تراکیب، صفحہ 6
کوکنگ آئل والی 136 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
لومو سالتادو557 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین70 منٹ
ماپو ٹوفو413 کلو کیلوری · 26 گرام پروٹین60 منٹ
متزو بال سوپ352 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین90 منٹ
مسالہ ڈوسا547 کلو کیلوری · 15 گرام پروٹین1,055 منٹ
مشروم اور پیاز والا کاشا (کُٹو)219 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین35 منٹ
ملیگاٹانی سوپ467 کلو کیلوری · 43 گرام پروٹین60 منٹ
مولے پوبلانو چکن374 کلو کیلوری · 39 گرام پروٹین90 منٹ
موئی موئی262 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین120 منٹ
میسو بلیک کوڈ390 کلو کیلوری · 24 گرام پروٹین150 منٹ
ناسی چمپور707 کلو کیلوری · 49 گرام پروٹین70 منٹ
ناسی لیماک547 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین55 منٹ
واکے (گھانا کے چاول اور لوبیا) ہلکے ٹماٹر سالن کے ساتھ568 کلو کیلوری · 24 گرام پروٹین85 منٹ
ویتنامی شیکنگ بیف477 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین65 منٹ
ویتنامی لیمن گراس چلی چکن456 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین60 منٹ
ہینانی چکن رائس554 کلو کیلوری · 43 گرام پروٹین65 منٹ
یاکیتوری245 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین55 منٹ