トマトペーストを使ったヘルシーレシピ（2ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、トマトペーストを使ったレシピ74件。
ドロワット447 kcal · 44 g たんぱく質95分
バターチキンカレー561 kcal · 43 g たんぱく質95分
パトゥルジャン・ケバブ(トルコ風なすのケバブ)334 kcal · 29 g たんぱく質75分
ハリラ281 kcal · 22 g たんぱく質90分
ファソラーダ（ギリシャ風白いんげん豆のスープ）384 kcal · 21 g たんぱく質175分
ブイヤベース441 kcal · 51 g たんぱく質65分
ブッフ・ブルギニョン390 kcal · 38 g たんぱく質210分
ベトナム風 豆腐のトマト煮202 kcal · 17 g たんぱく質37分
ポットロースト416 kcal · 43 g たんぱく質220分
ボルシチ219 kcal · 8 g たんぱく質75分
ミネストローネ165 kcal · 7 g たんぱく質60分
ミルザ・ガーセミ182 kcal · 8 g たんぱく質60分
ラフマジュン473 kcal · 26 g たんぱく質118分
レッドレッド（ガーナ風ブラックアイドピーの煮込み プランテン添え）372 kcal · 12 g たんぱく質45分
レバノン風なすとひよこ豆のトマト煮込み236 kcal · 8 g たんぱく質65分
ロパ・ビエハ254 kcal · 28 g たんぱく質145分
アロス・コン・ポーヨ549 kcal · 40 g たんぱく質60分
エクシリ・キョフテ（卵とレモンで仕上げる酸味のミートボールスープ）427 kcal · 28 g たんぱく質60分
ガリデス・サガナキ（エビのトマトフェタ焼き ギリシャ風）232 kcal · 28 g たんぱく質45分
ギゼリ（ケニア風豆とコーンの煮込み）370 kcal · 15 g たんぱく質50分
ギリシャ風ビーフ・スティファド404 kcal · 41 g たんぱく質175分
クスル（トルコ風ブルグルサラダ）253 kcal · 8 g たんぱく質40分
コック・オー・ヴァン481 kcal · 41 g たんぱく質95分
シシカバブ277 kcal · 33 g たんぱく質92分