Здравословни рецепти с доматено пюре (концентрат), страница 2
74 рецепти с доматено пюре с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Тиебудиен599 ккал · 35 г протеин105 мин
Турска супа от червена леща259 ккал · 13 г протеин45 мин
Турска супа тархана111 ккал · 3 г протеин40 мин
Турска яхния от бял боб (Куру фасулие)346 ккал · 18 г протеин155 мин
Турска яхния от спанак с кайма и ориз272 ккал · 21 г протеин50 мин
Турска яхния с нахут251 ккал · 10 г протеин50 мин
Турска яхния с телешко и зеленчуци367 ккал · 37 г протеин135 мин
Турски боб барбуня в зехтин241 ккал · 9 г протеин50 мин
Турски кебап с патладжан334 ккал · 29 г протеин75 мин
Турски кюфтенца от червена леща и булгур (мерджимек кьофте)411 ккал · 19 г протеин65 мин
Турски орман кебап (яхния с агнешко и зеленчуци)339 ккал · 33 г протеин125 мин
Турски сарми от зеле с ориз и постно говеждо403 ккал · 28 г протеин105 мин
Турски сарми от лозови листа с ориз и подправки272 ккал · 6 г протеин120 мин
Фасолада (гръцка супа от бял боб)384 ккал · 21 г протеин175 мин
Харира281 ккал · 22 г протеин90 мин
Чопино311 ккал · 35 г протеин65 мин
Арос кон пойо (ориз с пиле)549 ккал · 40 г протеин60 мин
Беяйнету (етиопско веганско плато)735 ккал · 36 г протеин80 мин
Бриам (гръцки печени зеленчуци)295 ккал · 7 г протеин115 мин
Гаридес саганаки (гръцки скариди с домати и фета)232 ккал · 28 г протеин45 мин
Гитери370 ккал · 15 г протеин50 мин
Гръцко телешко стифадо404 ккал · 41 г протеин175 мин
Кабса с пиле562 ккал · 38 г протеин80 мин
Кисела супа с кюфтенца и застройка от яйце и лимон427 ккал · 28 г протеин60 мин