토마토 페이스트 건강 레시피, 2페이지
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 토마토 페이스트 레시피 74개.
터키식 가지 소고기 속 오븐구이 (가볍게 만든 카르느야르크)359 kcal · 25 g 단백질75분
터키식 가지 케밥(파틀르잔 케밥)334 kcal · 29 g 단백질75분
터키식 돌마(허브 라이스 포도잎 쌈)272 kcal · 6 g 단백질120분
터키식 병아리콩 스튜251 kcal · 10 g 단백질50분
터키식 보를로티콩 올리브오일 스튜241 kcal · 9 g 단백질50분
터키식 시금치 소고기 쌀 스튜272 kcal · 21 g 단백질50분
터키식 올리브오일 토마토 그린빈 조림173 kcal · 4 g 단백질70분
터키식 타르하나 수프111 kcal · 3 g 단백질40분
토마토 수프124 kcal · 3 g 단백질45분
튀르키예식 붉은 렌틸콩 불구르 완자(메르지멕 쾨프테시)411 kcal · 19 g 단백질65분
튀르키예식 붉은 렌틸콩 수프259 kcal · 13 g 단백질45분
튀르키예식 소고기 채소 스튜367 kcal · 37 g 단백질135분
튀르키예식 흰강낭콩 스튜(쿠루 파술예)346 kcal · 18 g 단백질155분
파솔라다 (그리스식 흰강낭콩 수프)384 kcal · 21 g 단백질175분
팟 로스트416 kcal · 43 g 단백질220분
하리라281 kcal · 22 g 단백질90분
가리데스 사가나키 (토마토 페타 그리스식 새우 요리)232 kcal · 28 g 단백질45분
그리스식 소고기 스티파도404 kcal · 41 g 단백질175분
기테리(케냐식 옥수수 콩 스튜)370 kcal · 15 g 단백질50분
라따뚜이167 kcal · 5 g 단백질75분
렌틸콩 셰퍼드 파이383 kcal · 18 g 단백질85분
모로코식 일곱 가지 채소 쿠스쿠스411 kcal · 15 g 단백질70분
베야이네투 (에티오피아 비건 플래터)735 kcal · 36 g 단백질80분
베이크드 빈스 온 토스트315 kcal · 16 g 단백질40분