Egészséges receptek paradicsomsűrítménnyel, 2. oldal
74 recept paradicsomsűrítménnyel, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Thieboudienne (szenegáli halas rizs)599 kcal · 35 g fehérje105 perc
Török borlotti bab olívaolajjal (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g fehérje50 perc
Török csicseriborsó-ragu251 kcal · 10 g fehérje50 perc
Török erdei kebab (bárány-zöldség ragu)339 kcal · 33 g fehérje125 perc
Török fehérbabragu (kuru fasulye)346 kcal · 18 g fehérje155 perc
Török marharagu zöldségekkel367 kcal · 37 g fehérje135 perc
Török padlizsánkebab (Patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g fehérje75 perc
Török spenótfőzelék darált marhahússal és rizzsel272 kcal · 21 g fehérje50 perc
Török tarhanaleves111 kcal · 3 g fehérje40 perc
Török töltött káposzta rizzsel és sovány marhahússal403 kcal · 28 g fehérje105 perc
Török töltött padlizsán (sütőben sütött, könnyített Karnıyarık)359 kcal · 25 g fehérje75 perc
Török töltött szőlőlevél fűszernövényes rizzsel272 kcal · 6 g fehérje120 perc
Török vöröslencse-leves259 kcal · 13 g fehérje45 perc
Török vöröslencsés-bulguros pogácsák (mercimek köfte)411 kcal · 19 g fehérje65 perc
Török zöldbab olívaolajjal és paradicsommal párolva173 kcal · 4 g fehérje70 perc
Vietnami tofu paradicsomszószban202 kcal · 17 g fehérje37 perc
Arroz con pollo549 kcal · 40 g fehérje60 perc
Beyaynetu (etióp vegán tál)735 kcal · 36 g fehérje80 perc
Briam (görög sült zöldségek)295 kcal · 7 g fehérje115 perc
Chili con carne278 kcal · 25 g fehérje60 perc
Chraime (szefárd csípős hal paradicsomszószban)248 kcal · 30 g fehérje40 perc
Çiğ köfte (vegán csípős bulgurfasírtok salátalevélben)354 kcal · 11 g fehérje40 perc
Coq au vin (vörösboros csirke)481 kcal · 41 g fehérje95 perc
Csirkés kabsza562 kcal · 38 g fehérje80 perc