Recettes saines au concentré de tomate, page 2
74 recettes au concentré de tomate, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g protéines60 min
Orman kebabı (ragoût d'agneau aux légumes à la turque)339 kcal · 33 g protéines125 min
Poulet tikka masala332 kcal · 40 g protéines80 min
Ragoût d'épinards à la turque au bœuf haché et au riz272 kcal · 21 g protéines50 min
Ragoût de pois chiches à la turque251 kcal · 10 g protéines50 min
Ragoût turc de bœuf aux légumes367 kcal · 37 g protéines135 min
Red Red (ragoût ghanéen de haricots à œil noir et bananes plantain)372 kcal · 12 g protéines45 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g protéines145 min
Rôti de bœuf braisé416 kcal · 43 g protéines220 min
Soupe de tarhana turque111 kcal · 3 g protéines40 min
Soupe de tomates124 kcal · 3 g protéines45 min
Soupe Ezogelin241 kcal · 10 g protéines55 min
Soupe turque aux lentilles corail259 kcal · 13 g protéines45 min
Spaghetti bolognaise529 kcal · 38 g protéines60 min
Thiéboudienne599 kcal · 35 g protéines105 min
Tofu sauce tomate à la vietnamienne202 kcal · 17 g protéines37 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g protéines60 min
Beyaynetu (assortiment végétalien éthiopien)735 kcal · 36 g protéines80 min
Briam (légumes rôtis à la grecque)295 kcal · 7 g protéines115 min
Chili à la dinde295 kcal · 24 g protéines60 min
Chili con carne278 kcal · 25 g protéines60 min
Chraimé (poisson épicé séfarade à la sauce tomate)248 kcal · 30 g protéines40 min
Chtchi (soupe russe au chou)227 kcal · 19 g protéines130 min
Çiğ köfte (galettes végétaliennes de boulgour épicé en feuilles de laitue)354 kcal · 11 g protéines40 min