Zdravé recepty s paradajkovým pretlakom, strana 2
Recepty s paradajkovým pretlakom (74) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Red Red (ghanský guláš z fazule čiernookej s plantainmi)372 kcal · 12 g bielkoviny45 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g bielkoviny145 min
Špagety Bolognese529 kcal · 38 g bielkoviny60 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g bielkoviny105 min
Turecká fazuľa borlotti na olivovom oleji (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g bielkoviny50 min
Turecká polievka tarhana111 kcal · 3 g bielkoviny40 min
Turecká polievka z červenej šošovice259 kcal · 13 g bielkoviny45 min
Turecké kapustové závitky s ryžou a chudým hovädzím mäsom403 kcal · 28 g bielkoviny105 min
Turecké plnené viničové listy s bylinkovou ryžou272 kcal · 6 g bielkoviny120 min
Turecké zelené fazuľky dusené na olivovom oleji s paradajkami173 kcal · 4 g bielkoviny70 min
Turecký cícerový guláš251 kcal · 10 g bielkoviny50 min
Turecký guláš z bielej fazule (Kuru fasulye)346 kcal · 18 g bielkoviny155 min
Turecký hovädzí guláš so zeleninou367 kcal · 37 g bielkoviny135 min
Turecký kebab s baklažánom (Patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g bielkoviny75 min
Turecký špenátový prívarok s mletým hovädzím mäsom a ryžou272 kcal · 21 g bielkoviny50 min
Vietnamské tofu v paradajkovej omáčke202 kcal · 17 g bielkoviny37 min
Arašidová polievka s kuracím mäsom417 kcal · 38 g bielkoviny65 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g bielkoviny60 min
Beyaynetu (etiópsky vegánsky tanier)735 kcal · 36 g bielkoviny80 min
Briam (grécka pečená zelenina)295 kcal · 7 g bielkoviny115 min
Çiğ köfte (vegánske pikantné bulgurové fašírky v šaláte)354 kcal · 11 g bielkoviny40 min
Coq au Vin481 kcal · 41 g bielkoviny95 min
Fazuľa v paradajkovej omáčke na hrianke315 kcal · 16 g bielkoviny40 min
Garides saganaki (grécke krevety s paradajkami a fetou)232 kcal · 28 g bielkoviny45 min