はちみつを使ったヘルシーレシピ
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、はちみつを使ったレシピ27件。
ギリシャヨーグルトのはちみつ＆くるみがけ271 kcal · 19 g たんぱく質9分
タッカルビ（韓国風ピリ辛鶏肉炒め）544 kcal · 38 g たんぱく質75分
タッコリタン（韓国風ピリ辛鶏肉の煮込み）404 kcal · 40 g たんぱく質55分
チキンサテ ピーナッツソース添え392 kcal · 40 g たんぱく質65分
チムタク(韓国風鶏肉と春雨の醤油煮込み)477 kcal · 39 g たんぱく質65分
バターチキンカレー561 kcal · 43 g たんぱく質95分
ビビンバ617 kcal · 36 g たんぱく質70分
豚肉のコチュジャン炒め（チェユクポックム）482 kcal · 33 g たんぱく質75分
抹茶ラテ114 kcal · 7 g たんぱく質8分
いちごのフローズンヨーグルト125 kcal · 9 g たんぱく質70分
ウォルドーフサラダ203 kcal · 7 g たんぱく質20分
グリルピーチ ヨーグルトとはちみつ添え136 kcal · 8 g たんぱく質18分
ステーキサラダ261 kcal · 27 g たんぱく質25分
ビビン麺（ビビングクス・韓国風ピリ辛冷やし混ぜそうめん）516 kcal · 18 g たんぱく質30分
フルーツコンポート122 kcal · 1 g たんぱく質30分
フルーツとグラノーラのギリシャヨーグルトパフェ319 kcal · 22 g たんぱく質10分
プルコギ丼566 kcal · 38 g たんぱく質90分
ほうれん草といちごのサラダ172 kcal · 5 g たんぱく質20分
ポークチョップのグリル237 kcal · 34 g たんぱく質55分
ミスッカルラテ203 kcal · 10 g たんぱく質5分
韓国風海鮮丼（フェドッパプ）612 kcal · 36 g たんぱく質70分
鶏肉とカシューナッツの炒め物518 kcal · 38 g たんぱく質65分
鶏肉とブロッコリーの炒め物434 kcal · 37 g たんぱく質60分
鶏肉と野菜の炒め物450 kcal · 37 g たんぱく質65分