Zdravé recepty s medom
Recepty s medom (27) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Bibimbap617 kcal · 36 g bielkoviny70 min
Butter chicken (kuracie na masle)561 kcal · 43 g bielkoviny95 min
Dakdoritang (kórejské pikantné dusené kura)404 kcal · 40 g bielkoviny55 min
Dakgalbi (pikantné kórejské kuracie mäso na panvici)544 kcal · 38 g bielkoviny75 min
Grécky jogurt s medom a vlašskými orechmi271 kcal · 19 g bielkoviny9 min
Jeyuk bokkeum (kórejské pikantné restované bravčové)482 kcal · 33 g bielkoviny75 min
Jjimdak (kórejské kuracie mäso dusené v sójovej omáčke so sklenenými rezancami)477 kcal · 39 g bielkoviny65 min
Kuracie satay s arašidovou omáčkou392 kcal · 40 g bielkoviny65 min
Matcha latte114 kcal · 7 g bielkoviny8 min
Bibim guksu (kórejské pikantné studené rezance)516 kcal · 18 g bielkoviny30 min
Bulgogi miska s ryžou566 kcal · 38 g bielkoviny90 min
Čínsky kurací šalát307 kcal · 31 g bielkoviny45 min
Grilované bravčové kotlety237 kcal · 34 g bielkoviny55 min
Grilované broskyne s jogurtom a medom136 kcal · 8 g bielkoviny18 min
Jahodový mrazený jogurt125 kcal · 9 g bielkoviny70 min
Kórejská miska s ryžou a surovou rybou (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g bielkoviny70 min
Kuracie mäso s brokolicou434 kcal · 37 g bielkoviny60 min
Kuracie mäso s kešu orieškami518 kcal · 38 g bielkoviny65 min
Kuracie mäso so zeleninou na woku450 kcal · 37 g bielkoviny65 min
Losos teriyaki s hnedou ryžou a brokolicou540 kcal · 36 g bielkoviny60 min
Miska s kuracím mäsom teriyaki493 kcal · 42 g bielkoviny65 min
Misutgaru latte203 kcal · 10 g bielkoviny5 min
Ovocný kompót122 kcal · 1 g bielkoviny30 min
Parfait z gréckeho jogurtu s ovocím a granolou319 kcal · 22 g bielkoviny10 min