شہد والی صحت مند تراکیب
شہد والی 27 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
بٹر چکن561 کلو کیلوری · 43 گرام پروٹین95 منٹ
بیبمباپ617 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین70 منٹ
جِمداک (کوریائی سویا میں پکا چکن گلاس نوڈلز کے ساتھ)477 کلو کیلوری · 39 گرام پروٹین65 منٹ
جےیوک بوکّم (کوریائی مصالحے دار بھنا ہوا پورک)482 کلو کیلوری · 33 گرام پروٹین75 منٹ
دک دوری تانگ (کوریائی مسالے دار دم چکن)404 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین55 منٹ
دک گالبی (مصالحے دار کوریائی اسٹر فرائی چکن)544 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین75 منٹ
شہد اور اخروٹ والا یونانی دہی271 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین9 منٹ
ماچا لاتے114 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین8 منٹ
مونگ پھلی کی چٹنی کے ساتھ چکن سٹے392 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین65 منٹ
اسٹرابیری فروزن یوگرٹ125 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین70 منٹ
اسٹیک سلاد261 کلو کیلوری · 27 گرام پروٹین25 منٹ
براؤن چاول اور بروکلی کے ساتھ ٹیریاکی سالمن540 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین60 منٹ
بلگوگی رائس باؤل566 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین90 منٹ
بیبم گُکسو (کوریائی تیکھے ٹھنڈے مکس نوڈلز)516 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین30 منٹ
پالک اور اسٹرابیری سلاد172 کلو کیلوری · 5 گرام پروٹین20 منٹ
پھلوں اور گرینولا کے ساتھ یونانی دہی پارفے319 کلو کیلوری · 22 گرام پروٹین10 منٹ
تیریاکی چکن باؤل493 کلو کیلوری · 42 گرام پروٹین65 منٹ
چائنیز چکن سلاد307 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین45 منٹ
چکن اور سبزیوں کا اسٹر فرائی450 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین65 منٹ
چکن بروکلی434 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین60 منٹ
دہی اور شہد کے ساتھ گرلڈ آڑو136 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین18 منٹ
فروٹ کمپوٹ122 کلو کیلوری · 1 گرام پروٹین30 منٹ
کاجو چکن518 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین65 منٹ
کوریائی کچی مچھلی والا چاول کا پیالہ (ہوے دوپ باپ)612 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین70 منٹ