Veselīgas receptes ar medu
Receptes ar medu (27) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Bibimbap617 kcal · 36 g olbaltumvielas70 min
Dakdoritang (korejiešu asi sautēta vista)404 kcal · 40 g olbaltumvielas55 min
Dakgalbi (pikanta korejiešu stilā cepta vista)544 kcal · 38 g olbaltumvielas75 min
Džejuk pokkim (korejiešu asi apcepta cūkgaļa)482 kcal · 33 g olbaltumvielas75 min
Džimdaks (korejiešu sojas mērcē sautēta vista ar stikla nūdelēm)477 kcal · 39 g olbaltumvielas65 min
Grieķu jogurts ar medu un valriekstiem271 kcal · 19 g olbaltumvielas9 min
Matcha latte114 kcal · 7 g olbaltumvielas8 min
Sviesta vista (Butter Chicken)561 kcal · 43 g olbaltumvielas95 min
Vistas satejs ar zemesriekstu mērci392 kcal · 40 g olbaltumvielas65 min
Bibim guksu (korejiešu asās aukstās nūdeles)516 kcal · 18 g olbaltumvielas30 min
Bulgogi rīsu bļoda566 kcal · 38 g olbaltumvielas90 min
Grieķu jogurta parfē ar augļiem un granolu319 kcal · 22 g olbaltumvielas10 min
Grilētas cūkgaļas karbonādes237 kcal · 34 g olbaltumvielas55 min
Grilēti persiki ar jogurtu un medu136 kcal · 8 g olbaltumvielas18 min
Korejiešu rīsu bļoda ar jēlu zivi (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g olbaltumvielas70 min
Ķīniešu vistas salāti307 kcal · 31 g olbaltumvielas45 min
Misutgaru latte203 kcal · 10 g olbaltumvielas5 min
Sautēti augļi122 kcal · 1 g olbaltumvielas30 min
Spinātu un zemeņu salāti172 kcal · 5 g olbaltumvielas20 min
Steika salāti261 kcal · 27 g olbaltumvielas25 min
Teriyaki lasis ar brūnajiem rīsiem un brokoļiem540 kcal · 36 g olbaltumvielas60 min
Teriyaki vistas bļoda493 kcal · 42 g olbaltumvielas65 min
Valdorfa salāti203 kcal · 7 g olbaltumvielas20 min
Vista ar brokoļiem434 kcal · 37 g olbaltumvielas60 min