Zdravé recepty s medem
Recepty s medem (27) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Bibimbap617 kcal · 36 g bílkovin70 min
Butter chicken561 kcal · 43 g bílkovin95 min
Dakdoritang (korejské pikantní dušené kuře)404 kcal · 40 g bílkovin55 min
Džejuk pokkum (korejské pikantní restované vepřové)482 kcal · 33 g bílkovin75 min
Džimdak (korejské kuře dušené na sóji se skleněnými nudlemi)477 kcal · 39 g bílkovin65 min
Kuřecí saté s arašídovou omáčkou392 kcal · 40 g bílkovin65 min
Matcha latte114 kcal · 7 g bílkovin8 min
Řecký jogurt s medem a vlašskými ořechy271 kcal · 19 g bílkovin9 min
Takkalbi (pikantní korejské kuře z woku)544 kcal · 38 g bílkovin75 min
Bibim guksu (korejské pikantní studené míchané nudle)516 kcal · 18 g bílkovin30 min
Čínský kuřecí salát307 kcal · 31 g bílkovin45 min
Grilované broskve s jogurtem a medem136 kcal · 8 g bílkovin18 min
Grilované vepřové kotlety237 kcal · 34 g bílkovin55 min
Hödöpbap – korejská miska rýže se syrovou rybou612 kcal · 36 g bílkovin70 min
Jahodový mražený jogurt125 kcal · 9 g bílkovin70 min
Kuře s brokolicí434 kcal · 37 g bílkovin60 min
Kuře s kešu ořechy518 kcal · 38 g bílkovin65 min
Kuřecí maso se zeleninou z woku450 kcal · 37 g bílkovin65 min
Losos teriyaki s hnědou rýží a brokolicí540 kcal · 36 g bílkovin60 min
Miska s kuřetem teriyaki493 kcal · 42 g bílkovin65 min
Misutgaru latte203 kcal · 10 g bílkovin5 min
Ovocný kompot122 kcal · 1 g bílkovin30 min
Parfait z řeckého jogurtu s ovocem a granolou319 kcal · 22 g bílkovin10 min
Rýžová miska s bulgogi566 kcal · 38 g bílkovin90 min