コリアンダーパウダーを使ったヘルシーレシピ
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、コリアンダーパウダーを使ったレシピ40件。
アルゴビ182 kcal · 6 g たんぱく質45分
カダイチキン309 kcal · 37 g たんぱく質55分
キーママタル298 kcal · 32 g たんぱく質50分
コシャリ603 kcal · 24 g たんぱく質65分
サヤディエ532 kcal · 34 g たんぱく質75分
シークカバブ220 kcal · 30 g たんぱく質62分
チキンサテ ピーナッツソース添え392 kcal · 40 g たんぱく質65分
チキンジャルフレジ311 kcal · 37 g たんぱく質45分
チキンティッカマサラ332 kcal · 40 g たんぱく質80分
ティラピアのグリル221 kcal · 32 g たんぱく質70分
パラクパニール291 kcal · 16 g たんぱく質50分
ビルトン83 kcal · 16 g たんぱく質6,513分
ビンディ・マサラ（オクラのスパイス炒め）127 kcal · 4 g たんぱく質42分
ボボティー363 kcal · 35 g たんぱく質75分
マタールパニール293 kcal · 15 g たんぱく質45分
ラッサム100 kcal · 4 g たんぱく質55分
ローストバターナッツかぼちゃのスープ183 kcal · 3 g たんぱく質70分
牛肉のフォー375 kcal · 28 g たんぱく質65分
アヤムバカール（インドネシア風 甘口醤油のグリルチキン）398 kcal · 43 g たんぱく質65分
エビカレー184 kcal · 19 g たんぱく質45分
ケジャリー495 kcal · 37 g たんぱく質55分
ゴア風フィッシュカレー233 kcal · 29 g たんぱく質45分
サグチキン（ほうれん草のチキンカレー）302 kcal · 41 g たんぱく質60分
サユール・ロデ（インドネシアの野菜ココナッツカレー）342 kcal · 21 g たんぱく質50分