Sveiki receptai su maltomis kalendromis
Receptai su maltomis kalendromis (40), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Aloo gobi182 kcal · 6 g baltymų45 min.
Ant grotelių kepta tilapija221 kcal · 32 g baltymų70 min.
Bhindi masala127 kcal · 4 g baltymų42 min.
Biltongas83 kcal · 16 g baltymų6 513 min.
Bobotie363 kcal · 35 g baltymų75 min.
Jautienos pho375 kcal · 28 g baltymų65 min.
Kadai vištiena309 kcal · 37 g baltymų55 min.
Keema matar298 kcal · 32 g baltymų50 min.
Keptų sviestinių moliūgų sriuba183 kcal · 3 g baltymų70 min.
Košari603 kcal · 24 g baltymų65 min.
Matar paneer293 kcal · 15 g baltymų45 min.
Palak paneer291 kcal · 16 g baltymų50 min.
Rasam100 kcal · 4 g baltymų55 min.
Sajadija532 kcal · 34 g baltymų75 min.
Seekh kebabas220 kcal · 30 g baltymų62 min.
Vištiena tikka masala332 kcal · 40 g baltymų80 min.
Vištienos jalfrezi311 kcal · 37 g baltymų45 min.
Vištienos satay su žemės riešutų padažu392 kcal · 40 g baltymų65 min.
Ayam bakar (indonezietiška kepta vištiena su saldžiu sojų padažu)398 kcal · 43 g baltymų65 min.
Baingan Bharta141 kcal · 4 g baltymų55 min.
Bengališkas žuvies karis su bulvėmis269 kcal · 22 g baltymų50 min.
Chana masala269 kcal · 12 g baltymų45 min.
Dal makhani363 kcal · 20 g baltymų150 min.
Daržovių korma225 kcal · 9 g baltymų50 min.