Tervislikud retseptid jahvatatud koriandriga
40 retsepti jahvatatud koriandriga, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Ahjus röstitud kõrvitsasupp183 kcal · 3 g valku70 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g valku45 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g valku42 min
Biltong83 kcal · 16 g valku6513 min
Bobotie363 kcal · 35 g valku75 min
Grillitud tilaapia221 kcal · 32 g valku70 min
Kadai kana309 kcal · 37 g valku55 min
Kana tikka masala332 kcal · 40 g valku80 min
Kana-jalfrezi311 kcal · 37 g valku45 min
Kana-satay maapähklikastmega392 kcal · 40 g valku65 min
Keema matar298 kcal · 32 g valku50 min
Koshari603 kcal · 24 g valku65 min
Matar paneer293 kcal · 15 g valku45 min
Palak paneer291 kcal · 16 g valku50 min
Rasam100 kcal · 4 g valku55 min
Sayadieh532 kcal · 34 g valku75 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g valku62 min
Veiselihaga pho375 kcal · 28 g valku65 min
Ahjus küpsetatud falafelikauss644 kcal · 28 g valku55 min
Ayam bakar (Indoneesia grillkana magusa sojakastmega)398 kcal · 43 g valku65 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g valku55 min
Bengali kalakarri kartulitega269 kcal · 22 g valku50 min
Chana masala269 kcal · 12 g valku45 min
Dal makhani363 kcal · 20 g valku150 min