にんじんを使ったヘルシーレシピ（3ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、にんじんを使ったレシピ94件。
そばサラダ386 kcal · 18 g たんぱく質32分
ターキーチリ295 kcal · 24 g たんぱく質60分
ターフェルシュピッツ（オーストリア風牛肉のスープ煮）703 kcal · 61 g たんぱく質215分
チェルケス風チキン(チェルケズ・タヴゥ)415 kcal · 40 g たんぱく質55分
チキンカブサ562 kcal · 38 g たんぱく質80分
チキンヌードルスープ316 kcal · 34 g たんぱく質50分
トルコのウェディングスープ(デュウン・チョルバス)249 kcal · 24 g たんぱく質115分
トルコ風セロリアックのオリーブオイル煮247 kcal · 6 g たんぱく質60分
トルコ風リーキのオリーブオイル煮（ゼイティンヤール・プラサ）241 kcal · 4 g たんぱく質50分
にんじんとしょうがのスープ136 kcal · 3 g たんぱく質50分
ハーブローストターキーブレスト 軽めのグレイビーソース添え441 kcal · 56 g たんぱく質145分
パスタ・エ・ファジョーリ361 kcal · 16 g たんぱく質55分
ビビン麺（ビビングクス・韓国風ピリ辛冷やし混ぜそうめん）516 kcal · 18 g たんぱく質30分
フムスと野菜スティック192 kcal · 7 g たんぱく質20分
プルコギ丼566 kcal · 38 g たんぱく質90分
フレンチレンズ豆のサラダ304 kcal · 16 g たんぱく質40分
ベジタリアンチャプチェ449 kcal · 17 g たんぱく質55分
ベヤイネトゥ（エチオピアのヴィーガンプレート）735 kcal · 36 g たんぱく質80分
マッツォボールスープ352 kcal · 31 g たんぱく質90分
マリガトーニスープ467 kcal · 43 g たんぱく質60分
マンハッタン・クラムチャウダー228 kcal · 16 g たんぱく質60分
モロッコ風 7種の野菜のクスクス411 kcal · 15 g たんぱく質70分
モロッコ風野菜のタジン256 kcal · 8 g たんぱく質65分
ラムもも肉のガーリックハーブロースト421 kcal · 44 g たんぱく質115分