Magas fehérjetartalmú ebédek
201 magas fehérjetartalmú ebédrecept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Ackee sós tőkehallal (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g fehérje60 perc
Adana kebab370 kcal · 33 g fehérje70 perc
Ajiaco398 kcal · 33 g fehérje100 perc
Ali Nazik kebab363 kcal · 28 g fehérje45 perc
Barbacoa389 kcal · 41 g fehérje250 perc
Bobotie363 kcal · 35 g fehérje75 perc
Bolognai spagetti529 kcal · 38 g fehérje60 perc
Bouillabaisse441 kcal · 51 g fehérje65 perc
Butter chicken (vajas csirke)561 kcal · 43 g fehérje95 perc
Cajun módra feketített hal192 kcal · 31 g fehérje22 perc
Camarones a la diabla (ördögi garnélarák)200 kcal · 25 g fehérje40 perc
Ceviche299 kcal · 31 g fehérje55 perc
Cézársaláta grillcsirkével344 kcal · 39 g fehérje40 perc
Cioppino311 kcal · 35 g fehérje65 perc
Csirke jalfrezi311 kcal · 37 g fehérje45 perc
Csirke saté mogyorószósszal392 kcal · 40 g fehérje65 perc
Csirke tikka masala332 kcal · 40 g fehérje80 perc
Csirkés pozole rojo273 kcal · 31 g fehérje80 perc
Dakdoritang (koreai csípős párolt csirke)404 kcal · 40 g fehérje55 perc
Dakgalbi (csípős koreai pirított csirke)544 kcal · 38 g fehérje75 perc
Doro wat447 kcal · 44 g fehérje95 perc
Fűszernövényes sült sertésszűz221 kcal · 36 g fehérje40 perc
Gado-gado528 kcal · 36 g fehérje50 perc
Grillezett polip görögösen343 kcal · 45 g fehérje105 perc