Eiweißreiches Mittagessen
201 eiweißreiche Rezepte fürs Mittagessen mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Ackee and Saltfish (Ackee mit Salzkabeljau)273 kcal · 23 g Eiweiß60 Min.
Adana Kebab370 kcal · 33 g Eiweiß70 Min.
Ajiaco398 kcal · 33 g Eiweiß100 Min.
Ali Nazik Kebap363 kcal · 28 g Eiweiß45 Min.
Barbacoa389 kcal · 41 g Eiweiß250 Min.
Beef Rendang547 kcal · 42 g Eiweiß200 Min.
Blackened Fish (Fisch mit Cajun-Kruste)192 kcal · 31 g Eiweiß22 Min.
Bobotie363 kcal · 35 g Eiweiß75 Min.
Bouillabaisse441 kcal · 51 g Eiweiß65 Min.
Bún thịt nướng – Vietnamesische Reisnudel-Bowl mit gegrilltem Schweinefleisch510 kcal · 34 g Eiweiß70 Min.
Butter Chicken561 kcal · 43 g Eiweiß95 Min.
Caesar Salad mit gegrilltem Hähnchen344 kcal · 39 g Eiweiß40 Min.
Camarones a la Diabla (Garnelen nach Teufelsart)200 kcal · 25 g Eiweiß40 Min.
Canh Chua – Vietnamesische saure Fischsuppe267 kcal · 23 g Eiweiß45 Min.
Ceviche299 kcal · 31 g Eiweiß55 Min.
Chicken Jalfrezi311 kcal · 37 g Eiweiß45 Min.
Chicken Tikka Masala332 kcal · 40 g Eiweiß80 Min.
Cioppino311 kcal · 35 g Eiweiß65 Min.
Dakdoritang (Koreanisches scharfes Schmorhähnchen)404 kcal · 40 g Eiweiß55 Min.
Dakgalbi (scharfes koreanisches Hähnchen aus dem Wok)544 kcal · 38 g Eiweiß75 Min.
Doro Wat447 kcal · 44 g Eiweiß95 Min.
Fisch nach Veracruz-Art241 kcal · 33 g Eiweiß40 Min.
Fisch-Amok465 kcal · 38 g Eiweiß65 Min.
Fisch-Tajine mit Chermoula316 kcal · 31 g Eiweiß65 Min.