Obědy do 500 kalorií, strana 14
Recepty na oběd (384) s nejvýše 500 kcal na porci a kompletními nutričními hodnotami.
Kuchyně
Salát z rozbitých okurek70 kcal · 2 g bílkovin15 min
Sancocho474 kcal · 28 g bílkovin90 min
Sashimi z lososa a tuňáka356 kcal · 47 g bílkovin25 min
Sayur lodeh (indonéské zeleninové kari s kokosovým mlékem)342 kcal · 21 g bílkovin50 min
Sinigang na hipon (kyselá polévka s krevetami a tamarindem)199 kcal · 15 g bílkovin55 min
Skotská polévka (Scotch Broth)262 kcal · 24 g bílkovin100 min
Snídaňové burrito358 kcal · 20 g bílkovin25 min
Snídaňové tacos359 kcal · 19 g bílkovin27 min
Som tam (thajský salát ze zelené papáji)121 kcal · 5 g bílkovin25 min
Sopa de lima (yucatánská kuřecí polévka s limetkou)294 kcal · 32 g bílkovin65 min
Soto ayam (indonéská kuřecí nudlová polévka s kurkumou)466 kcal · 40 g bílkovin70 min
Sundubu jjigae (pikantní dušené jemné tofu)326 kcal · 35 g bílkovin25 min
Sunomono (japonský okurkový salát)39 kcal · 1 g bílkovin20 min
Suya357 kcal · 38 g bílkovin65 min
Šabu-šabu403 kcal · 52 g bílkovin70 min
Šakšuka277 kcal · 18 g bílkovin40 min
Šči (ruská zelná polévka)227 kcal · 19 g bílkovin130 min
Šiš kebab277 kcal · 33 g bílkovin92 min
Šiš tawook303 kcal · 44 g bílkovin160 min
Špagetová dýně s omáčkou marinara203 kcal · 6 g bílkovin60 min
Špagety aglio e olio398 kcal · 12 g bílkovin25 min
Špagety s mušlemi vongole416 kcal · 19 g bílkovin35 min
Španělský čočkový guláš420 kcal · 21 g bílkovin70 min
Špenátový salát s jahodami172 kcal · 5 g bílkovin20 min