Lõunasöögid alla 500 kalori, lehekülg 14
384 lõunasöögi retsepti kuni 500 kcal portsjoni kohta, täieliku toiteväärtusega.
Shabu-shabu403 kcal · 52 g valku70 min
Shumai292 kcal · 26 g valku55 min
Sidruni-ürdi ahjukana482 kcal · 33 g valku100 min
Sinigang na hipon (hapu tamarindi-krevetisupp)199 kcal · 15 g valku55 min
Soba-nuudlisalat386 kcal · 18 g valku32 min
Som tam (Tai roheline papaiasalat)121 kcal · 5 g valku25 min
Soolaga grillitud makrell337 kcal · 29 g valku40 min
Sopa de lima (Yucatáni kana-laimisupp)294 kcal · 32 g valku65 min
Soto ayam (Indoneesia kurkumiga kana-nuudlisupp)466 kcal · 40 g valku70 min
Spagetid aglio e olio398 kcal · 12 g valku25 min
Spagetid veenuskarpidega416 kcal · 19 g valku35 min
Spagetikõrvits marinarakastmega203 kcal · 6 g valku60 min
Spinati-maasikasalat172 kcal · 5 g valku20 min
Steigisalat261 kcal · 27 g valku25 min
Suitsulõhe-bagel360 kcal · 20 g valku11 min
Suitsulõhega kurgisuupisted108 kcal · 8 g valku15 min
Sundubu jjigae (vürtsikas pehme tofu hautis)326 kcal · 35 g valku25 min
Sunomono (Jaapani kurgisalat)39 kcal · 1 g valku20 min
Suya357 kcal · 38 g valku65 min
Šakšuka277 kcal · 18 g valku40 min
Šiš tawuk303 kcal · 44 g valku160 min
Šiš-kebab277 kcal · 33 g valku92 min
Šoti lambalihasupp (Scotch broth)262 kcal · 24 g valku100 min
Štšii (vene kapsasupp)227 kcal · 19 g valku130 min