Glutensiz öğle yemekleri, sayfa 4
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 213 glutensiz öğle yemeği tarifi.
Tavuklu Pozole Rojo273 kcal · 31 g protein80 dk
Thieboudienne (Senegal Usulü Balıklı Pilav)599 kcal · 35 g protein105 dk
Tofu Yumurta (Çırpılmış Tofu)396 kcal · 39 g protein22 dk
Veracruz Usulü Balık241 kcal · 33 g protein40 dk
Yunan Salatası205 kcal · 6 g protein15 dk
Zeytinyağlı Barbunya241 kcal · 9 g protein50 dk
Zeytinyağlı Enginar207 kcal · 7 g protein60 dk
Zeytinyağlı Taze Fasulye173 kcal · 4 g protein70 dk
Zeytinyağlı Yaprak Sarma272 kcal · 6 g protein120 dk
Avgolemono (Yunan Usulü Limonlu Tavuklu Pirinç Çorbası)324 kcal · 33 g protein65 dk
Baingan Bharta (Közlenmiş Patlıcan Ezmesi)141 kcal · 4 g protein55 dk
Biftekli Salata261 kcal · 27 g protein25 dk
Boli (Yer Fıstıklı Nijerya Usulü Közlenmiş Plantain)288 kcal · 6 g protein40 dk
Briam (Yunan Usulü Fırında Sebze)295 kcal · 7 g protein115 dk
Buddha Bowl515 kcal · 18 g protein45 dk
Caldo de Res (Meksika Usulü Etli Sebze Çorbası)288 kcal · 30 g protein175 dk
Carne Asada299 kcal · 38 g protein30 dk
Chana Masala (Baharatlı Nohut)269 kcal · 12 g protein45 dk
Dal Makhani363 kcal · 20 g protein150 dk
Dana Tibs293 kcal · 35 g protein30 dk
Dereotlu Haşlanmış Somon325 kcal · 33 g protein35 dk
Ekvador Usulü Peynirli Patates Çorbası (Locro de Papa)419 kcal · 14 g protein60 dk
Enfrijoladas387 kcal · 16 g protein32 dk
Fas Usulü Sebzeli Tajin256 kcal · 8 g protein65 dk